Selasa, 05 April 2011

Pepatah Bagi anak Muda

Kebahagiaan adalah produk dari usaha membahagiakan orang lain. ~Gretta BP

Integritas adalah apa yg kita lakukan saat tidak ada seorang pun yang melihat, kecuali Tuhan.

Kemenangan adalah milik orang yang tekun. ~Napoleon Bonaparte
Bukan karena hal2 sulit yg membuat kita tidak berani, tapi karena ketidakberanian kita yg menjadikannya sulit. ~Seneca

Dengan menunggu, kita menerima pembelajaran tentang betapa berharganya waktu.

Tak ada hari yang sia-sia ketika kita melewatinya dengan sungguh-sungguh.

Terus gali potensimu! Bahkan berlianpun berasal dari kumpulan debu. ~Shamrock

Jika bertemu dgn org yg sudah berhasil, jgn hanya tny bgmn agar berhasil, tapi jg tny apa kesalahan2nya & jgn ulangi.

Ada dlm persaingan memang tdk menyenangkan. Tp coba renungkan, mgkn ini saatnya kita belajar dr mereka :).

Mimpimu akan terus menjadi mimpi jika kamu tidak bangun dan bergegas mengerjakannya.

Terlalu lama melatih kekurangan kita hanya akan menghabiskan waktu. Fokuskan diri pada kelebihanmu.

Penyesalan adalah baik untuk pembelajaran sementara, bukan selamanya.

Jgn salahkan kekurangan kita ketika gagal mencapai sesuatu. Justru kita akn berhasil ketika bisa terima kekurangan diri sndr.

Hormati orang tuamu, bagaimanapun keadaan mereka.

Jangan tunda hingga esok pekerjaan yang bisa kita selesaikan hari ini. Semangat temans!

Bagaimana kita menghabiskan masa muda kita sangat menentukan masa tua seperti apa yg kita hadapi nanti.

Selamat pagi anak2 muda yg hebat! Mari awali hari dgn bersyukur, krn diberi kesempatan lagi untuk berkarya :)

Jangan jatuh pada cinta yg instan. Cinta itu butuh proses dan proses itu tidak pernah instan.

Salah satu karakter dr kebijaksanaan adl tidak mengerjakan hal-hal yg akan membuatmu menyesal. ~Henry David Thoreae

Kejujuran adalah bab pertama dari buku kebijaksanaan. ~Thomas Jefferson

Jika berbicara dgn seseorang, berbicaralah dgn menatap matanya. Bangun kepercayaan dirimu dari hal sehari-hari.

Jalani hidup dengan yakin setapak demi setapak adalah lebih baik daripada berlari di jalan yg tak tentu arah.

Orang muda yang dewasa akan membangun hidupnya di atas pondasi hidup yg kuat: integritas dan kejujuran.

Jangan takut kalau impianmu berjalan lambat; takutlah jika impianmu jalan di tempat. ~Chinese Proverb

Korban Perasaan adalah :1.Terlalu Cepat Merasa 2.Salah Merasa

Jangan pikir dg membalas bisa puas,yg ada kamu akan merasa hina,menyesal,sebab hatimu yg suci tidak diciptakan utk itu

Nggak ku percayakan hatiku pada orang yg katanya "mencintaiku" yg ternyata belum bisa menggunakan hatinya

Untuk Bahagia saya ga perlu bayar apa-apa,karena emang gratis,untuk ga bahagia,mahal,belum tentu saya bisa bayar
READMORE - Pepatah Bagi anak Muda

Pepatah Tohoh Penting Dunia

"When we seek to discover the best in others, we somehow bring out the best in ourselves." - William Arthur Ward

"Talent develops in tranquillity, character in the full current of human life." - Johann Wolfgang von Goethe

"Choose a job you love, and you will never have to work a day in your life." - Confuciu

"Failure is impossible." - Susan B. Anthony

"Act decidedly and take the consequences. No good is ever done by hesitation." - Thomas Henry Huxley

"Genius without education is like silver in the mine." - Benjamin Franklin

"Experience is a hard teacher because she gives the test first, the lesson afterwards." - Vernon Law

"View life as a continuous learning experience." - Denis Waitley

"A man's errors are his portals of discovery." - James Joyce

"I always tried to turn every disaster into an opportunity." - John D. Rockefeller

"All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become." - Buddha

"A friend is a person with whom I may be sincere. Before him I may think aloud." - Ralph Waldo Emerson
READMORE - Pepatah Tohoh Penting Dunia

Pepatah Hidup 19

Berdebat hanya menurunkan kemuliaanmu,berdiam diri lebih mewah!org bijak tak byk bicara,sampe lawan bcr malu sendiri

Hidup ini mestinya menyenangkan

Kelemahan terbesarmu adalah saat kamu tidak tahu apa kekuatanmu

Orang yg mengalah bukan orang yg lemah,justru orang lemah ga kan sanggup mengalah

Saat kamu sendiri ga yakin dengan dirimu,siapakah yg dapat mendukungmu?

"jika kamu bisa membuat orang lain tertawa, maka kamu akan mendapatkan semua cinta yang kamu inginkan"

"Jika Anda mengisi hati dgn penyesalan masa lalu dan kecemasan2 hari esok, Anda tak punya hari ini untuk disyukuri"

"Jangan libatkan perasaanmu untuk menghadapi orang yang tidak pernah menggunakan pikiran"

 Jangan berharap semua orang suka sama kamu, biar kamu orang paling suci sekalipun, pasti ada aja yg ngak suka"

"Saat beban terasa enteng, sebenenarnya bukan bebannya yg berkurang, namun kekuatan jiwa kamu yang meningkat"

"Sedekah memang luar biasa' bukan balasannya, namun tentramnya hati setelah melakukannya, memang hati diciptakan utk mengasihi"
READMORE - Pepatah Hidup 19

Bahaya Kerja Lebih dari 11 Jam Sehari

VIVAnews - Dalam lingkungan masyarakat aktif, terdapat sekelompok orang yang rela menghabiskan 11 jam waktunya dalam sehari untuk bekerja. Bahkan lebih dari 11 jam per hari. Tapi, tahukah Anda, kebiasaan tersebut justru tidak menyehatkan dan memicu beragam penyakit?

Menurut sebuah penelitian, menghabiskan lebih dari 11 jam di tempat kerja dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Risikonya sebanyak dua pertiga lebih tinggi dibandingkan mereka yang bekerja kurang dari 11 jam sehari.

Tim peneliti dari Unversitas Collage London mengamati lebih dari 7000 pegawai sipil yang bekerja pada Whitehall selama 11 tahun dan berapa jam waktu yang dibutuhkan mereka untuk bekerja setiap harinya.

Peneliti mengungkapkan, risiko sangat besar sehingga dokter harus menanyakan berapa jam mereka bekerja dan berapa banyak mereka minum alkohol atau merokok. Mereka juga mengumpulkan informasi terkait kondisi hati atau liver mereka dari catatan medis dan pemeriksaan kesehatan. Selama periode tersebut, sebanyak 192 responden menderita serangan jantung.

Hasil studi yang dipublikasikan dalam the journal Annals of Internal Medicine, menemukan bahwa karyawan yang bekerja lebih dari 11 jam berisiko 67% terserang jantung dibandingkan mereka yang bekerja dari pukul 9 pagi hingga lima sore.

Para peneliti mengatakan penemuan mereka berpotensi mencegah ribuan orang dari serangan jantung selama setahun dan dapat membantu para dokter menentukan penyebab pasien terserang jantung. Contohnya, serangan jantung pada pasien yang sudah berisiko tinggi karena obesitas dan merokok, dapat dicegah melalui mengurangi jam kerja mereka.

"Kami telah menunjukkan, hari kerja yang panjang dapat dikaitkan dengan peningkatan luar biasa dalam risiko terkena penyakit jantung," ujar pemimpin penelitian Professor Mika Kivimäki, dikutip oleh laman Daily Mail.

Informasi baru ini dapat membantu pengambilan solusi pengobatan untuk penyakit jantung. Selain itu, dapat digunakan untuk menyadarkan orang-orang yang terlalu sibuk bekerja, terutama bagi mereka yang memiliki faktor pendorongan serangan jantung lainnya.

Biasanya penyakit jantung terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah oleh lemak. Risiko ini meningkat jika orang tersebut merokok, memiliki tekanan darah dan kolesterol tinggi.

"Penelitian Whitehall sangat membantu kami membentuk pemahaman terkait faktor penentu sosial dari penyakit jantung," ujar Profesor Peter Weissberg, direktur medis di British Heart Foundation.

Namun menurutnya, temuan baru ini memerlukan penelitian lebih lanjut untuk menjelaskan bagaimana hal ini dapat berpengaruh bagi kesehatan jantung sehingga dapat mengubah pendekatan para dokter untuk menilai risiko serangan jantung seseorang dan solusi yang dapat mereka berikan pada kondisi kerja pasien.
READMORE - Bahaya Kerja Lebih dari 11 Jam Sehari

Daun Sirsak, Sang Pembunuh Sel Kanker

KANKER menjadi momok banyak orang di seluruh dunia hingga kini. Saat banyak penelitian dilakukan untuk menemukan obat kanker terbaik, buah sirsak ternyata menyimpan keunggulan ini.

Beberapa waktu lalu, Taman Wisata Mekarsari mengadakan demo pengolahan daun sirsak yang diberikan secara gratis kepada pengunjung untuk ke-12 kalinya. Kegiatan bertujuan memberikan informasi bagaimana mengolah sirsak dengan baik untuk dijadikan obat alternatif membunuh sel kanker.

Selain melihat langsung demo pengolahan daun sirsak, pengunjung juga bisa melakukan tanya jawab seputar pengobatan kanker secara herbal dan disuguhkan pengetahuan menarik mengenai seluk beluk budidaya tanaman sirsak dan pengolahan daun untuk obat herbal penyakit kanker. Penasaran bagaimana sirsak mampu menjadi pembunuh sel kanker?

Setiap bagian sirsak bermanfaat

Nama sirsak berasal dari bahasa Belanda “zuur zak”, artinya buah yang asam. Bagian tanaman mulai bunga, daun, buah, biji, kulit, dan akar dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.

Pada awal 1990-an, ditemukan 34 senyawa Cytotoxic, pada daun sirsak yang mampu menghambat hingga membunuh sel-sel tubuh yang mengalami pertumbuhan tidak normal (sel kanker). Senyawa ini memiliki beberapa keunggulan bila dibandingkan dengan pengobatan kanker saat ini, antara lain membunuh kanker secara efektif dan aman, tanpa menyebabkan rasa mual dan muntah serta tanpa kehilangan berat badan maupun kerontokan rambut dalam jumlah besar.

Daun sirsak diketahui mengandung zat annonaceous acetogenins yang mampu 10.000 kali lebih kuat membunuh sel-sel kanker daripada zat adriamycin, yang biasa dipakai dalam pengobatan kemoterapi. Zat acetogenins dapat membunuh aneka jenis kanker, seperti kanker usus, tiroid, prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas bahkan penyakit ambeien tanpa merusak atau mengganggu sel-sel tubuh yang sehat. Hal ini telah diteliti di Laboratorium Health Sciences Institute, Amerika Serikat di bawah pengawasan the National Cancer Institute, Amerika Serikat.

”Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi olahan daun sirsak sebagai pengobatan terhadap kanker atau tumor, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau herbalis tempat Anda selama ini melakukan pengobatan. Sebab, dikhawatirkan Anda mempunyai alergi terhadap sirsak atau obat yang selama ini Anda konsumsi berefek terbalik dengan senyawa dalam daun sirsak,” jelas Stefanus, herbalis dari Herbacure, dalam pemaparannya.

Cara pengolahan

Lebih lanjut, Stefanus dan Darmawan Tri Wibowo, ahli budidaya tanaman sirsak dari Taman Wisata Mekarsari memaparkan cara pengolahan daun sirsak untuk herbal pencegah kanker, berikut ini:

1. Pada pengobatan kanker, daun sirsak (10-15 lembar) direbus dengan 3 gelas air (600 cc) hingga tersisa 1 gelas air rebusan. Pada saat merebus sebaiknya menggunakan kendi atau panci yang terbuat dari tanah liat agar kemurnian zat yang ada pada daun sirsak tetap terjaga. Air rebusan diminum selagi hangat setiap hari,  pagi atau sore hari selama 3-4 pekan.

”Perlu diperhatikan, pengambilan daun sirsak sebaiknya dimulai dari daun ke-4 atau ke-5 dari ujung pucuk. Hal ini dikarenakan pada daun yang terlalu muda, senyawa belum banyak terbentuk. Sementara pada daun yang tua sudah mulai rusak sehingga kadarnya berkurang,” terang Darmawan.

2. Selain teknik pengolahan di atas, secara umum terdapat pengolahan lain daun sirsak, yaitu dengan memanfaatkan daun sirsak kering 10-15 lembar direbus dengan 2 gelas air (400 cc) sehingga tersisa 1 gelas air rebusan. Proses perebusan membutuhkan waktu 1-1,5 jam saja, jadi lebih cepat prosesnya dibanding cara di atas. Proses pengeringan sebaiknya tidak dilakukan di bawah sinar matahari terik karena dikhawatirkan akan merusak  senyawa  dalam daun sirsak.

”Daun sirsak kering memiliki senyawa yang tetap sama dengan daun sirsak basah karena yang berkurang dalam proses pengeringan hanya kadar airnya. Sementara, senyawa dalam daun tetap terjaga. Penyimpanan daun sirsak dalam lemari pendingin maksimal sepekan sejak pemetikan karena proses pendinginan yang lama dikhawatirkan akan merusak senyawa dalam daun selain aroma daun yang tidak enak karena proses fermentasi,” papar Darmawan.

3. Konsumsi daging buah sirsak segar (150-250 gr/hari) dengan mengolahnya menjadi jus atau dimakan langsung sangat disarankan. Daging buah sirsak selain sebagai penambah energi (pada umumnya penderita kanker/tumor kondisi badanya lemas /lesu) juga kaya serat yang sangat membantu proses pengeluaran sel-sel kanker yang telah mati akibat penyembuhan oleh senyawa acetogenins.

Ekskresi sel kanker yang mati  bisa melalui keringat, urine, dan feses sehingga umumnya terapi menggunakan herbal daun sirsak sebagai pengobatan akan berefek hangat/panas pada bagian tubuh yang sakit, sering kencing, dan berkeringat deras. Cepat lambatnya reaksi tubuh terhadap penggobatan atau efek samping pengobatan berbeda pada setiap orang dipengaruhi oleh faktor, seperti usia, ketahanan tubuh penderita, tingkat stadium kanker/tumor, dan jenis kanker atau tumornya.

4. Pengolahan daun sirsak lainnya yaitu dengan cara memblender 3-5 lembar daun sirsak basah dengan menambahkan ¼ gelas air (50 cc) air hangat untuk membantu proses penghancuran. Sebelum diblender, daun sebaiknya dipotong menjadi 3-4 bagian agar lebih cepat hancur. Setelah hancur, masukkan daun ke wadah dengan penutup rapat, lalu tambahkan 1 gelas air panas ke dalamnya dan aduk sampai rata.

Tutup wadah dengan rapat agar panas tetap terjaga dan proses ekstraksi senyawa dapat maksimal. Biarkan selama 15-20 menit, setelah itu saring olahan untuk diambil airnya dan minum selagi hangat.

Bila tidak ada blender, pengolahan daun sirsak bisa juga dengan cara digerus menggunakan cobek dengan teknik pengolahan yang sama dengan cara diblender.

”Pengolahan dengan cara diblender atau digerus tidaklah semaksimal ekstraksi senyawa daun sirsak dibandingkan dengan teknik pertama (perebusan daun basah) dan teknik kedua (perebusan daun kering), tetapi lebih efisien. Hasil olahan pada kedua teknik umumnya beraroma langu yang cukup menyengat. Untuk menekan aromanya bisa ditambahkan sedikit perasan buah nanas atau buah lain yang lebih disukai. Dan jangan menambahkan gula aren murni, madu, atau gula pasir bila rasanya tidak Anda sukai, karena sudah melalui proses kimiawi,” terang Stefanus.

Reaksi pengobatan

Reaksi pengobatan menggunakan olahan daun sirsak umumnya bereaksi setelah 3-7 hari setelah pengobatan secara rutin 3 kali sehari meskipun ada juga yang baru bereaksi setelah 1 bulan konsumsi rutin.

”Bila reaksi tidak ada, cek kembali secara detail, mulai dari pemilihan alat dan bahan, teknik pengambilan daun, cara pengolahan, bahkan teknik konsumsinya apakah rutin atau tidak, karena semua merupakan satu kesatuan yang wajib dipenuhi agar hasilnya maksimal,” saran Stefanus.

Ia menambahkan, cek kondisi penyakit Anda sebelum pengobatan dan periksa kembali dua pekan setelah pengobatan untuk melihat sejauh mana reaksi pengobatan dengan metode ini. Bila tidak ada pengaruh selama dua bulan konsumsi, padahal sudah menjalankan pengolahan dengan benar, maka pengobatan dengan olahan daun sirsak ini bisa ditingggalkan.

”Untuk penderita maag yang khawatir asam lambungnya naik karena konsumsi  buah sirsak yang agak asam, sebaiknya mengonsumsi buah 1 jam setelah makan. Bila menderita sakit maag yang cukup akut, konsumsi buahnya bisa dilakukan dengan cara mengukus daging sirsak terlebih dahulu agar rasa asam berkurang,” tutup Stefanus.
READMORE - Daun Sirsak, Sang Pembunuh Sel Kanker
Ada kesalahan di dalam gadget ini